AYANO

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AYANO

【資格】

RYT200 修了
アナトミック骨盤ヨガ®︎ 修了
ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニング 修了
Five Elements Yoga®︎ LEVELⅠ 修了

【趣味】

旅行、ダイビング、お菓子づくり

【メッセージ】

出来なかったことが出来るようになったり、
出来ていたことが出来なくなったり。
ヨガをしていく中で多々あって。

それって日常も同じ。
出来ない、出来なくなった自分がダメ、じゃなくって。
その時の身体と心のバランスだったり
筋力と柔軟性のバランスだったり。
それを見てあげる、気付いてあげる練習。

そういう練習をマットの上で行って
それをマットの外に活かせるように…♡
一緒にヨガを楽しみましょう☻!

【担当クラス】

ベーシックII    ★★★

ヴィンヤサヨガ  ★★★

アライメントヨガ ★★★★

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