《太陽礼拝108回》 2020.12.27(日)

《太陽礼拝108回》 2020.12.27(日)

ー2020年最後のイベントー

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《太陽礼拝108回》
2020.12.27(日)
14時〜16時ごろ

会員様:500円(税込)
ビジター、ドロップイン:1500円(税込)

インストラクター
@mikayoga_i
@yuki5635kagawa

アーユルベーダのお茶
一口スイーツ
ご用意します♡

場所
KAHANA wellness yoga studio
大阪市中央区南船場4-10-26 3F
06-6210-5356
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ヨガの基本の一連の動きである”太陽礼拝”
この基本となる太陽礼拝は
『1つの礼拝を行うたびに、
煩悩がひとつずつ浄化されていく』と言われており
一年の終わりや始まりに
【自分自身の中に存在するあらゆる煩悩を浄化し、
心身共にリセットをして
清々しい気持ちで新年を迎える】という想いから
太陽礼拝108回を実践します。

なぜ108回かと言うと、

⇨仏教では煩悩を滅し功徳を得るために108の念仏を唱える
⇨大晦日に煩悩を振り払うという意味で108回撞くと言われている除夜の鐘

他にも縁のある数字である108ですが
このことから108回行うそうです。

太陽礼拝は決まったポーズ、
決まった一連の流れなので
繰り返し行うことで呼吸にだけ意識を向け
自然と集中し心が落ち着いていきます。
呼吸に合わせてリズム良く動き続けることで
血行促進や身体が温まるのは勿論、
セロトニンと呼ばれる幸せホルモンも
分泌されます♥️

凄く気持ちもリフレッシュされ
身体も心も整えながら1年間を振り返ります。
年末に自分自身を見直す良い機会です🧡

2020年の最後に
気持ちをリセットし
スッキリ気持ち良い新年を
迎えれるよう準備しませんか?❤️

日頃の感謝の気持ちも込めまして

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ご予約枠あと少しです😊
迷われてる方はお急ぎくださいね♡

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