美ウォーク特別クラスSTART‼

美ウォーク特別クラスSTART‼

美ウォークWS
-楽に美しく歩くためのヨガ-
①2/28 14:30-16:00
②3/14 14:30-16:00
③3/28 14:30-16:00
④4/4 14:30-16:00
全4回
会員様 1,100円/1回 4回分購入で3,300円
ビジター様 4,400円 4回分購入で16,500円

4回のクラスを通して、疲れにくくより快適に、美しく、健康に歩くポイントを
モデルとして現役活躍中ヨガインストラクター のSerinaがお伝えします!!

🌿オススメしたい方
・ヨガで培った筋肉を日常で活かしたい方
・疲れやすい方
・自信を持ちたい方
・痩せやすい&美しい歩き方を習得したい方

🧘‍♀️【1.重心を持ち上げる編】90min
重心を引き上げ軽やかに歩くことで
下半身の負担が軽減!
まっすぐな姿勢で美しく、楽に歩けるようになるヨガ。

🧘‍♂️【2.足運びの順番・前足編】90min
どういう順序で、どこに足を置くと美しく、
身体にも負担がないのかを選択していきます。

🧘‍♀️【3. 足運びの順番・後ろ足編】90min
後ろ足で身体を前に送り出す感覚を養い、
力強い溌剌とした歩き方をレクチャーします!
痩せやすい身体作りにも繋がります!

🧘‍♂️【4.腕のバリエーション&ポージング】90min
腕の振り方で歩き方の雰囲気がガラッと変わる!
スーパーモデル気分を味わって歩きましょう♡

-Let’s practice walking with me!!-
Serina

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