AYANO
【資格】
RYT200 修了
アナトミック骨盤ヨガ®︎ 修了
ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニング 修了
Five Elements Yoga®︎ LEVELⅠ 修了
【趣味】
旅行、ダイビング、お菓子づくり
【メッセージ】
出来なかったことが出来るようになったり、
出来ていたことが出来なくなったり。
ヨガをしていく中で多々あって。
それって日常も同じ。
出来ない、出来なくなった自分がダメ、じゃなくって。
その時の身体と心のバランスだったり
筋力と柔軟性のバランスだったり。
それを見てあげる、気付いてあげる練習。
そういう練習をマットの上で行って
それをマットの外に活かせるように…♡
一緒にヨガを楽しみましょう☻！
【担当クラス】
ベーシックII ★★★☆☆
ヴィンヤサヨガ ★★★☆☆
アライメントヨガ ★★★★☆