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【メッセージ】

皆様初めまして!SHIHOです♪

『いつまでも綺麗でいたい!』
『歳を重ねても、体も心も健康で明るくいたい!』
その思いが強く、歳を重ねてもできる体を動かすことはなんだろ?と考えた時にヨガに出会いました。

ヨガを通して、自分自身が毎日明るくなっていくのが実感でき、明るく生きてるだけでこんなにも幸福を感じることができるんだ!ということを学ばせてくれました。この気持ちを沢山の人に感じてほしいと思い、ヨガインストラクターを目指しました。

私のモットーは
『とにかく明るく、自分を褒めてあげること』
皆様毎日明るく過ごせていますか?
自分を褒めてあげることはできていますか?

マットの上で、自分自身と見つめ合い、体を動かしリフレッシュして、今日もよくがんばったね!と自分を褒めてあげる時間を一緒に作っていきましょう♪

皆様とお会いできるのを楽しみにしております^_^

【担当クラス】

 

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